Propuesta para la implementación de un plan de entrenamiento enfocado en la coordinación y motricidad en el Club Elite Sport fc

Abstract

En este proyecto se utilizó un método de estudio cuantitativo, descriptivo y transversal donde se investigó la importancia de la motricidad y de la coordinación a la hora de la práctica de fútbol y demás desempeños funcionales e integrales. Se realizó un estudio de caso en el Club Elite Sport Vélez FC, de la ciudad de Vélez Santander, donde se implementó un programa de entrenamiento enfocado en mejorar la coordinación y motricidad de los jugadores, en términos generales se realizó una mejora significativa, los resultados del programa fueron positivos, con una mejora en el rendimiento de los jugadores y en su desempeño motriz